samedi 6 mars 2010

la saison rattaque


Et s'en est bientôt fini de l'hiver, chacun commence à ressortir les bikes un à un
Cette année, pour que les pilots dh/enduro soient en bonnes conditions, un stage est organisé.

Explications juste en dessous:

Voici le programme de votre stage! 24 et 25 avril


Le programme du week end par Christian Taillefer :

-Réglage des vélos
-controle des positions
-contrôle technique avec la révision de tous les gestes techniques du vtt pour que je vois le niveau de chacun

  • Une fois la révision terminée on charge les vélos sur la remorque et on va sur le terrain faire une descente de mise en route pour retrouver les automatismes.
  • Tout l'aprés midi sera consacré, à la technique (cette journée sera filmée sur les ateliers les plus importants et nous regarderons tous cela ensemble en soirée).
  • Journée du dimanche départ du Gite avec vélos sur la remorque, puis direction les monts de vaucluse. Après une descente de reco on fera quelques chonos ( autour de 1m) pour voir un peu les temps de chacun et essayer d'améliorer ça en 2 éme manche.
  • Aprés midi révision générale, tous est revu
Durant ces 2 jours je vous donnerais beaucoup d'infos sur la gestion de course, la façon de vous entrainer en rapport de votre discipline, comment aborder une course, etc....
évidemment merci beaucoup au club pour ce stage !!

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